ブートキャンプ~vol.5~
2007年 05月 23日
今回は、基礎編からステップアップして、
『応用編』にチャレンジ☆
過去最大人数、6人でブートキャンプをしたぞ!
(後ろの人は初参加。なんか動きがアヤシイ・・
補給ドリンクはビール。カラダは軟体系です 笑)
いやぁ、さすがに応用編はキツイッ!!
一つ一つが長すぎて耐えられない。悲鳴をなんども あげました。
でも、最初の方に(間違えて)トライしたときよりもついていくことが出来た。
55分は基礎よりずっと長く感じたけれど、
前よりも燃焼できた気がする!!
スローミュージックへ変わったとき、
「やった!!」って思ったけれど、
ストレッチでのビリーの語りが長すぎて、
ストレッチですら、悲鳴をあげてしまいました・・・
さすがに翌日は筋肉痛。。。
人ってこんなにも使える筋肉があるのね~
なんてしみじみ思いながら、
これからもがんばろうと思ったわたし。
てか。
やる前にみんなで体重測定しちゃったもんで、
こりゃぁ本格的に痩せなきゃならん!って状況まで追い込まれました。
夏にむけて、このダルンダルンしたお腹とお尻を引き締めるぞぉ☆
『応用編』にチャレンジ☆
過去最大人数、6人でブートキャンプをしたぞ!
(後ろの人は初参加。なんか動きがアヤシイ・・
補給ドリンクはビール。カラダは軟体系です 笑)
いやぁ、さすがに応用編はキツイッ!!
一つ一つが長すぎて耐えられない。悲鳴をなんども あげました。
でも、最初の方に(間違えて)トライしたときよりもついていくことが出来た。
55分は基礎よりずっと長く感じたけれど、
前よりも燃焼できた気がする!!
スローミュージックへ変わったとき、
「やった!!」って思ったけれど、
ストレッチでのビリーの語りが長すぎて、
ストレッチですら、悲鳴をあげてしまいました・・・
さすがに翌日は筋肉痛。。。
人ってこんなにも使える筋肉があるのね~
なんてしみじみ思いながら、
これからもがんばろうと思ったわたし。
てか。
やる前にみんなで体重測定しちゃったもんで、
こりゃぁ本格的に痩せなきゃならん!って状況まで追い込まれました。
夏にむけて、このダルンダルンしたお腹とお尻を引き締めるぞぉ☆
by ram50730
| 2007-05-23 23:25
| ダイエット